广州新世纪白癜风医院

　　广州新世纪白癜风医院的医生介绍说：白癜风是慢性的皮肤疾病，在医学上将白癜风病分为多种类型，要想治疗好白癜风需要患者花费一定的时间与耐心。那么，患者自己可以护理自己的病情吗?

　　一、保护皮肤不受外界刺激

　　外伤、紫外线都是会诱发白癜风的，并且白癜风患者的皮肤抵御能力很差，所以患者需要多加注意这方面的问题。穿衣时不要穿过于紧身的衣物，以免使皮肤受到挤压擦伤，发生同行反应;避免接触一些化学物质、橡胶制品如橡胶手套，白癜风患者要远离一切不利于病情的因素。

　　二、合理、均衡饮食

　　每天的饮食是维持生命的必须物质，对白癜风也有着非常重要的作用。酪氨酸是促进黑色素细胞生成的重要物质，酪氨酸的获取渠道主要是食物，因此患者在日常可以多食用一些富含酪氨酸以及矿物质元素的食物。如动物肝脏、豆制品、牛奶、蛋类、以及新鲜蔬菜、坚果类、黑木耳、黑芝麻等食物，对白癜风病情能够起到有效的缓解作用。

　　三、加强身体锻炼

　　提高自身免疫力的方法除了要科学、营养饮食之外，每天坚持锻炼也是很好的办法。慢跑是适合白癜风患者的一项运动，在运动过程中女性朋友要注意时间不要太长，要注意适量;要注意运动时间段，应当在早晨的七点到九点之间比较合适;另外在运动过程中要注意安全，避免摔倒导致外伤。

　　患者自己可以护理自己的病情吗?以上是广州新世纪白癜风医院的医生对白癜风预防方面的介绍，白癜风康复不是一朝一夕的事情，希望广大白癜风患者能够早发现早治疗早康复，若对白癜风方面还有想要了解的，可点击在线咨询，会有相关的白癜风专科医生为您进行详细解答，望广大白癜风患者早日康复!